Er dine relationer ligeglade med dine behov, eller er det dig, der ikke står ved dem og insisterer på at få dem opfyldt?
Alle, der starter på mine forløb, gør det mere eller mindre, fordi de enten ikke kan mærke deres egne behov, ikke kan stå ved dem, eller fordi de undertrykker dem.
Samtidig oplever de en dyb frustration og vrede over, at deres partner og øvrige relationer ikke ser og høre dem, når de endelig italesætter deres behov, hvorfor de føler sig nødsaget til at undertrykke disse.
Her er det vigtigt at pointere, at så længe DU ikke står ved dine behov og insisterer på, at I sammen finder en løsning på, hvordan du bedst muligt mødes og respekteres i disse, så er det ikke den anden/de andre, der ikke hører dig, men dig, der ikke står ved dig selv og dine behov.
”Du forlader ikke gentagne gange dine behov, fordi den anden/de andre ikke imødekommer dem, men fordi du har en indre overbevisning om, at du og dine behov ikke er vigtige at prioritere, hvorfor DU nedprioriterer dem..”
Denne underliggende overbevisning, du ubevidst styres af, blev dannet i dig meget tidligt i livet og styrer nu både dig og dit liv, uden at du er bevidst om det.
Som barn blev du måske anerkendt for at være den søde, stille og pæne pige/dreng, der ikke krævede ret meget, men udelukkende gjorde, hvad der forventedes af dig.
Eller du oplevede endda, at de voksne ikke alene var følelsesmæssigt utilgængelige, men også fysisk fraværende på grund af egne traumer, livskriser eller fordi de valgte at fokusere på deres selvrealisering, hvorfor der ikke var plads og rum til dig og dine behov.
Uanset årsagen, lærte deres fravær dig at forveksle kamp og selvopofrelse med kærlighed og validering.
For at overleve var du nødt til at sikre din tilknytning til dine omsorgsgivere, hvorfor du b.la. blev dygtig til at aflæse de voksnes behov og sætte dem forrest, mens du måtte tilsidesætte dig selv.
Denne emotionelle intelligens sikrede dig ganske vist en vis form for tilknytning, men udviskede (ubevidst) også dit selvværd, dine grænser og din evne til at drage egenomsorg.
Dette mønster gentager du nu som voksen i relationen til din partner og andre, fordi det er det, du kender til, og fordi du forveksler dette med kærlighed.
Du gentager det, fordi du har erfaret, at så længe du ikke fylder for meget, kræver for meget, men blot giver rigtig meget, så kan du gøre dig ”fortjent” til at modtage kærlighed og validering igen.
Men hvornår er det blevet normalt IKKE at have behov og at få disse opfyldt? ALDRIG!
”Det har aldrig været eller må blive normen at nedtrykke dine egne behov og gøre dig selv forkert, uanset hvad du allerede tidligt i livet måtte have lært.”
At have behov er en naturlig del af at være menneske, og så længe du lever, vil du have behov, der kalder på at blive mødt og respekteret.
Som jeg altid siger til mine klienter;
”Det handler det ikke om, hvorvidt dine behov skal mødes og respekteres, men hvordan dette bedst muligt kan lade sig gøre i samspil med dine relationer..”
Netop derfor arbejder vi i dybden med behovsafdækning, sund grænsesætning og tydelig kommunikation på begge mine forløb. Særligt “Dit EMPOWERMENT forløb” er udviklet med henblik på at guide mine klienter hele vejen hjem til deres værd, hvorfra de kan stå stærkt i deres selvkærlighed, behov og grænser.
For omsorg, kærlighed og selvopfyldelse kan INGEN hente i det ydre, men kun opnå gennem selvkærlighed og emotionel indre balance i sig selv.
”Vil du ses, mødes og anerkendes, så må du uundgåeligt gå på selvopdagelse i dine indre overbevisninger og starte din personlige udvikling og selvrefleksion, hvorfra du kan ændre dine handlemønstre og stå stærkt i dine behov og selvkærlighed.”
Når først du lærer dine behov at kende og står i disse, da vil du også vide, hvem du er og hvor DINE personlige grænser går. Dette gør det muligt at opretholde din egen identitet sammen med andre og kommunikere dine behov og grænser klart og tydeligt.
Fordi du ser og møder dig selv, vil du også blive set og mødt af andre. Herfra kan du kun vækste og tiltrække relationer og omstændigheder, der matcher netop dig og dine behov.
Kan du genkende dig selv i ovenstående, og er du blevet nysgerrig på, hvordan jeg kan hjælpe dig med at stå stærkt i dine værdier, behov og grænser?
Så er du velkommen til at kontakte mig på:
kontakt@artajelliqi.dk eller via kontaktformularen her på siden.
Du kan også starte din selvkærlige rejse allerede i dag ved at deltage på mit 6-dages online miniforløb til 0kr.
Du tilmelder dig via nedenstående link.
Gratis miniforløb | Arta Jelliqi
Rigtig god fornøjelse!
Hjemmesiden www.artajelliqi.dk
Direkte på mail: kontakt@artajelliqi.dk
